第十一中部活動
僕達男子バスケットボール部は、ほぼ毎日練習をやっています。 朝練は、火曜日から金曜日まで毎日あり、約３キロ走ります。 午後は、体育館を使える時は３メンや１対１などのゲームに近い練習をやり、 試合に生かせるようにやっています。土・日は練習試合に行ったりしています。
★部長からの一言
僕達バスケ部は、みんな一所懸命に練習などに取り組んでいます。休む人もほとんどいなく、みんな頑張って取り組んでいます。 僕達の目標は都大会で１つでも多く勝ち上がっていく事です。それに向けてこれからも頑張っていきたいと思います。
女子バスケットボール部は、ほぼ毎日練習しています。 、放課後は水曜日以外の月曜日から金曜日まであります。 練習内容はスリーメンや一対一、シュート練習などや、中庭を走ったりしています。 土・日曜日には練習試合などを行っています。
私たち女子バスケットボール部は、一年・二年共に仲が良く、協力して部活に取り組んでいます。毎日、一所懸命練習して都大会 ベスト４入りを目標に関東大会まで行けるようがんばります。
男子バレー部は月曜以外の放課後 土・日曜日に活動しています。 都の新人大会春季大会でベスト４まで勝ち進むことができました。 ○ 練習内容 アップ パス スパイク サーブ ゲーム
男子バレー部の部員はみんな真剣に練習に取り組んでいます。 「心・技・体」の言葉の通り、心身共に鍛えることができる部活です。 関東大会 出場を目指し、先生の指導のもと部員が一丸になり今まで以上に練習をしています。
私たち女子バレーボール部は、ほとんど毎日練習をしています。 月曜日から金曜日までは近くの小学校をお借りして練習をしています。 土曜日・日曜日は練習試合をしています。 練習内容はパス歩行、ボール三回出し、トス練習、スパイク、サーブ、ゲームなどをやっています。 ３年１７名、２年８名、１年５名の計３０名の多人数でみんな仲良く活動しています。 顧問の藍澤先生は、やさしくてとってもおもしろいですが時には厳しい先生です。
女子バレー部は今年ブロック大会に出場し、都大会まであと一勝の処まで行きました。なので、次の大会までに一人一人の技術を磨き、毎日頑張って練習して都大会に出場したいと思います。 「栄光に近道なし栄冠に涙あり」
バドミントン部は都大会出場や関東大会を目標に熱心に活動しています。 部員は男子13人、女子43人です。 朝練習は週２回、午後練習は日曜日を除く週６日です。土曜日は、藤井コーチの指導を受けています。 練習内容は、トレーニング、フットワーク、基礎打ち、ノック、ゲーム練習などです。
団体戦の成績は、区では男子：１位／女子：２位，ブロックでは男子：２位／女子：ベスト８の成績です。 大会で勝つ事だけではなく、部活動を通じて人として成長する事を目指し、活動しています。 今回の目標は、男子：関東大会出場／女子：都大会出場です！
卓球部は、毎日皆一生懸命、休む事無く練習しています。 部活場所は、火曜日から金曜日までは第二特活室、土曜日から月曜日までは多目的室です。 練習内容は、フォア打ち、バックハンド、ツッツキ、ドライブやフットワークなどの基本練習や多球練習、また土日には、部員のみんなでトーナメント方式の試合を行ったりもしています。 試合などにも多く行ったりしてたくさん賞状をもらっているので、とてもやりがいのある部活です。
卓球部は、真面目な人が多く皆真剣に大会で一試合でも多く勝てるように頑張っています。 そして、これからもチーム一丸となって関東大会、全国大会を目指して頑張っていきます。
「ゴロのパスをつなげる」をチームのスローガンとして、都大会ベスト１６を目指しています。 まだ果たしていない、この目標に向かい、毎日全力で練習しています。
みんなまじめに練習しています。応援よろしくお願いいたします。 公式戦は残り１回しかないので、目標を達成できるようにがんばっていきます。
僕たち野球部は、主に日曜日以外の六日間活動しています。又、土曜日は他校と練習試合を組んだりしています。試合がない日は校庭や土手で練習をします。 練習内容はランニング、体操、横動きです。 その後、キャッチボール、トス、ボール回し、ノック（冬場はバッティングと走りこみ、筋トレ）バントなどをします。最後にクールダウンで終了です。
大会などで好成績を残すため、日々の練習に一生懸命取り組んでいます。僕たちには課題がいろいろあるので、それを一つずつクリアしていきたいです。そして、一つ一つ勝ち進み、チーム力を高め、大会を勝ち抜きます。
ソフトテニス部は顧問の長谷川先生、柴田先生の指導のもと、毎年都大会に出場しています。 週二日の朝練習、放課後はほぼ毎日練習しています。みんなソフトテニスが大好きで、一生懸命練習しています。 長谷川先生からは、テニスだけでなく礼儀正しさなども教えてもらっています。
昨年は惜しくも、関東大会に出場できなかったので、先輩の思いを引き継ぎ、私達の代では再び関東大会目指し、一球一球、全力でプレーしていきます。ソフトテニス部の勝負はこれからです。
私達陸上部は、水・日曜日以外の週五日を校庭や競技場、土手で練習しています。練習はまず、体を暖かめるため全員でアップをして基本、ドリルをします。その後は、種目別に練習に取り組み、スピード、持久力をつける練習など、毎日、変化がある練習をしています。
陸上部は、都大会、関東大会、全国大会を目標として、毎日の練習に取り組んでいます。大会も数多く参加し、一人一人が目標を持ってい熱心に、努力しています。そして、峰村先生指導のもと、多くの選手が少しでも目標に近づけるように、これからも練習に励み頑張っていきたいと思います。
僕達剣道部は、週三回の朝練と週四回の稽古を常とし、日々鍛えています。朝練は多目的室前の階段を上から下まで十往復し、その後素振りをします。稽古では、三種類の面打ち、五種類の切り返し、打ち込み稽古、懸掛り稽古、応用稽古、地稽古を基本としています。
剣道部は関東大会、全国大会を目指し、互いに切磋琢磨して努力しています。稽古では、大きく、強く、速く、軽やかにの頭文字、「大強速軽」を一人一人が課題にして取り組んでいます。 相手をしっかり攻め、自ら機会を作り、その機会を逃さず打つことができた「渾身」の面は忘れることのできない最高の技です。これからも、「渾身」の面を一本でも多く打てるように、日々自らを高めていきます。
柔道部は部員２人という少ない人数で活動しています。主に週４日、試合が近くなると週５日活動します。準備運動から始まり、打ち込み、投げ込み、稽古、整理運動、掃除で終わります。 時々「お餅つき大会」などの行事にボランティアとしていくこともあり、地域の方々との交流も深めています。 一人一人が努力し、稽古を積んで頑張っています。
柔道部は昨年同様女子ばかりです。みんな仲良しですが、けじめがつかず、一つのことに集中できないのが欠点です。柔道は一対一の個人競技です。何事も自分で決める心を持ち、心身共に向上できたらいいと思います。
僕達登山部は毎週水曜日以外の日にランニングや階段の昇り降りのトレーニングとストレッチを毎週行っています。そして土曜日、日曜日の月１回に山登りやキャンプに行きます。又、パソコン室などで登山の計画を立てることもあります。 時には校庭で、ご飯を炊いたり、テントを早く立てる事をを目標に練習しています。みなさん、是非登山部に入ってください。
１年生の時に登山部に入り、２年生から部長をしています。部員の数はかなり増えました。これからは、これまでの中で一番の登山部を目指し、部員全員で協力してがんばっていきます。
